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　　2026 年 4 月 7 日 A 股呈现冲高回落、缩量震荡格局，三大指数小幅收涨，沪指涨 0.26%，深成指与创业板指均涨 0.36%，两市成交额进一步萎缩至 1.62 万亿元，市场交投持续低迷。盘面个股涨多跌少，超 3900 只个股飘红，涨停家数回升至 101 只，但跌停仍有 17 只，炸板率 22%，整体依旧是弱势修复态势。

　　板块呈现明显的防御性轮动特征：化工板块全线爆发，齐翔腾达、神马股份等十余股涨停；猪肉板块逆势走强，华统股份、中牧股份封板；算力硬件再度活跃，汇源通信、华脉科技等涨停；体育概念股同步异动。金融权重与消费板块走弱，保险、银行、白酒、贵金属等跌幅居前。

　　整体来看，市场仍处于下行趋势中，热点高度依赖地缘消息驱动，持续性较弱。医药主线有所退潮，资金转向化工、猪肉等防御品种轮动炒作。操作上仍以控仓避险为主，切勿盲目追高，在指数未出现明确企稳信号前，保持观望仍是最优策略。

　　2026 年 4 月 7 日连板梯队的结构也清晰反映了市场的偏好：医药线 连板穿越弱势行情，成为全市场情绪锚点；AI 算力 / 光通信线 连板” 的梯队，成为科技方向的核心做多力量；数字货币等题材则以 2 连板的形式零星轮动，整体持续性较弱。

　　当前市场的核心矛盾仍在于：指数处于明确的下行通道，缩量反弹难以改变趋势，而资金又在寻找弱势环境下的结构性机会，因此低位、低估值、有明确催化的标的成为资金抱团的首选，连板股的表现也集中体现了这一特征。

　　核心催化：恒瑞医药 2025 年报显示，创新药收入 163 亿元，同比增长 26% 且占比近六成，并给出 2026 年增速超 30% 的指引，直接验证了创新药行业的盈利拐点；诺诚健华、云顶新耀、晶泰控股等多家创新药企 2025 年集体扭亏，行业正式进入 “盈利兑现期”，医药板块的估值修复逻辑持续强化。

　　避险属性凸显：在指数持续走弱的背景下，医药作为刚需防御板块，具备天然的抗跌性，叠加创新药的成长属性，成为资金抱团的核心方向。津药药业作为医药线的连板龙头，直接享受板块情绪溢价，在 7 个交易日的弱势行情中持续逆势走强。

　　业务基本盘稳固：公司是亚洲重要的皮质激素原料药研发、生产与出口基地，、等多个产品获得美国 DMF 认证，出口营收占比达 32.42%，业绩稳定性强，为股价提供了坚实的安全垫。

　　创新与管理优化：公司创新研究院的 JYSW003 银屑病创新药项目推进顺利，前期药效与安全性表现良好；2026 年 3 月 24 日，公司公告调整组织架构，将原料药中心整合销售职能，强化 “原料药 - 制剂” 一体化运营，盈利能力有望进一步提升。

　　筹码结构健康：7 连板期间，换手率维持在 10%-16% 区间，资金博弈充分，筹码未出现过度松动，反映出市场对其龙头地位的高度认可。

　　津药药业的 7 连板，本质是“弱势环境下的抱团防御 + 行业拐点下的成长预期”的双重结果：一方面，医药板块的防御属性让它在指数走弱时成为资金的 “避风港”；另一方面，创新药行业的盈利拐点和公司自身的基本面优化，又赋予了它足够的上涨动能。作为全市场唯一的 7 连板标的，它不仅是医药线的情绪标杆，更是整个市场的 “做多旗帜”，其走势直接决定了短线情绪的强弱。

　　（二）3 连板梯队：AI 算力 / 光通信线）—— 光通信 + AI+6G 光纤

　　核心催化：AI 算力的快速扩张，对光模块、光纤光缆等基础设施的需求持续增长，1.6T 光模块、6G 通信等技术迭代也在加速推进，光通信板块成为科技方向中少数具备明确成长逻辑的赛道。

　　低位标的优势：在前期 AI 算力线的炒作中，光模块龙头多已处于高位，而汇源通信作为低位小盘标的，具备明显的估值优势，成为资金切换的首选。

　　业务匹配度高：公司的核心产品包括 ADSS、OPGW 特种光缆、预制光缆、气吹微缆等，是算力中心、通信基站的重要配套产品，直接受益于 AI 算力网络的建设。

　　缩量涨停反映资金态度：3 连板期间，换手率仅 0.94%，筹码高度锁定，资金惜售情绪浓厚，反映出市场对其作为光通信线龙头的高度认可。

　　汇源通信的 3 连板，是“AI 算力赛道的低位补涨 + 资金抱团防御”的典型案例：在科技线整体偏弱的环境下，资金选择了光通信这一有明确成长逻辑的分支，并聚焦于低位、低估值的小盘标的，汇源通信凭借业务与赛道的高度契合，成为资金的抱团对象，缩量连板也进一步强化了它的龙头地位。

　　电力电网催化：国内电力电网投资持续加码，特高压、智能电网建设推进，电线电缆需求稳定增长，公司作为电力线缆供应商直接受益。

　　AI 线联动：公司的线缆产品也可应用于算力中心的供电与通信配套，叠加近期 AI 算力线的修复，形成了双赛道催化。

　　历史股性强：新能泰山曾是市场知名妖股，股性活跃，容易吸引短线资金参与。

　　筹码结构稳定：10 天 8 板期间，换手率维持在低位，筹码未出现明显松动，反映出资金对其走势的一致性预期。

　　新能泰山的 10 天 8 板，本质是“双赛道催化 + 活跃股性”的结果：电力电网的基本盘提供了安全垫，而 AI 算力线的联动则赋予了它额外的上涨弹性，加上本身活跃的股性，使其成为弱势行情下资金反复博弈的对象，走出了 “趋势 + 连板” 的复合走势。

　　：2 连板，09:31 首次封板，09:34 完成封板，全天开板一次，成交 6.47 亿，换手率 7.66%，流通市值 85.84 亿。

　　数字人民币推进：公司子公司海科融通已与央行数字货币研究所指定运营银行系统对接，在多个商业场景中支持数字人民币支付收款，随着数字人民币试点的扩大，业务有望持续增长。

　　跨境支付催化：近期跨境支付相关政策暖风频吹，数字人民币在跨境场景的应用加速推进，相关标的迎来情绪修复。

　　业务进展清晰：公司的数字人民币收单业务已在多个场景落地，具备明确的业务支撑，而非纯概念炒作，因此在题材轮动中更容易获得资金认可。

　　翠微股份的 2 连板，是“数字货币题材轮动 + 业务落地支撑”的结果：在市场缺乏主线的环境下，数字货币作为低估值题材迎来修复，而翠微股份作为业务落地明确的标的，成为资金的首选，走出了 2 连板的走势，但整体持续性仍需观察。

　　2. 圣泉集团（605589）——AI 算力 + 光刻材料 + 锂电氢能

　　：2 连板，09:37 开盘直接封板，全天无开板，成交 14.12 亿，换手率 5.1%，流通市值 300.91 亿。

　　AI 算力材料需求：公司的 PPO（聚苯醚）材料具备高耐热、低介电损耗的特性，可应用于 5G/6G 通信覆铜板、AI 高算力服务器等领域，下游需求旺盛，公司年产 1000 吨官能化聚苯醚项目正在建设中，有望直接受益于 AI 算力的扩张。

　　锂电材料预期：公司公告了年产 10 万吨生物基硬碳负极材料项目，8 万吨 / 年硬碳负极材料项目已奠基，随着锂电技术的迭代，硬碳负极材料的需求有望增长，为公司带来新的增长点。

　　龙头地位稳固：公司的酚醛树脂、呋喃树脂产销规模均居国内第一，业务基本盘稳固，叠加 AI 与锂电材料的催化，估值具备修复空间。

　　圣泉集团的 2 连板，是“AI 算力材料 + 锂电材料双赛道催化”的结果：公司的 PPO 材料直接受益于 AI 算力服务器的建设，而硬碳负极材料项目则提供了额外的成长预期，双赛道催化下，成为 AI 线）——AI + 安防 + 华为

　　AI 安防催化：随着 AI 技术在安防领域的应用加速，智慧消防、智能安防设备的需求持续增长，公司作为相关设备供应商直接受益。

　　华为生态联动：公司的部分产品已接入华为生态，随着华为产业链的持续催化，相关标的迎来情绪修复。

　　业务匹配度高：公司的智慧消防报警器、安防报警系统、智能家居传感器等产品，可结合 AI 技术实现智能化升级，符合当前 AI + 安防的发展趋势。

　　中安科的 2 连板，是“AI + 安防题材轮动 + 低位补涨”的结果：在 AI 算力线修复的带动下，低位的 AI + 安防标的迎来补涨，中安科作为业务匹配度高的标的，获得了资金的关注，走出了 2 连板的走势，但多次开板反映出资金分歧较大，持续性有待观察。

　　AI 算力测试催化：随着 AI 算力的快速扩张，光模块、光芯片的测试需求持续增长，相关赛道迎来景气上行期。

　　收购标的优质：公司拟收购伽蓝特 100% 股权，后者专注于光通信模块和光芯片测试，收购完成后，公司将直接切入 AI 算力测试赛道，业务成长空间有望打开。

　　华盛昌的 2 连板，是“收购预期催化 + 光通信线轮动”的结果：公司通过收购切入 AI 算力测试赛道，业务成长预期大幅提升，叠加近期光通信线的修复，成为资金博弈的标的，走出了 2 连板的走势，但多次开板和高换手率反映出资金分歧较大，后续走势需要观察资金态度。

　　澎湃新闻记者 陈晨4月19日晚，第44届香港电影金像奖颁奖礼在香港文化中心大剧院落幕。作为香港电影界的年度盛事，现场星光璀璨。

　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾

　　文/心语小桥 口述/刘红说来大家别笑，女人过了五十岁，其实心里比谁都清楚，婚姻这碗饭已经冷了。可一个人久了，总觉得屋子太空，饭桌上也少了说话的伴。想着不为别的，就找个人一起搭伙过日子，互相有个照应。我叫刘红，50岁，算中规中矩的一个普通女人。

　　周明远二十八岁结了婚，可谁也没想到，他的新婚夜不是红烛暖帐，而是一张医院诊断书，把两个人刚搭起来的日子一下推到了悬崖边上。 在村里，男人到了这个岁数还没娶上媳妇，别人嘴上不说，背后早就把闲话嚼烂了。周明远这些年听得多了，耳朵都快起茧子。

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